要“看懂”芭蕾，首先需要了解它是什么样的艺术？
从本质上说，芭蕾是用整个身体去传情达意的“动作艺术”，属于“非文字语言”的范畴，而不是用“文字语言”去讲故事的戏剧，或者小说；正因为如此，在看芭蕾舞时，男舞者们那挺拔健硕的体格、张力十足的肌肉、刚柔相济的动感、英俊潇洒的风度，女舞者们那婀娜多姿的身段、鬼使神差的脚尖、轻捷灵动的质感、细腻传神的表情，给我们提供的那种有益于身心健康的肉体刺激、堪称为优美圆满的精神享受，加上服装和灯光等赏心悦目的视觉美感、旋律和节奏等沁人肺腑的听觉效果，最终整合出来的那种审美快感，可以说，不仅能够达到提升品位、陶冶性情的美育目的，而且能够发挥舒筋活血、修心顺气的养生功能。不过，这一切真实地激荡在我们身体上的生理反应，回旋在我们情感中的审美享受，却只能限定在“只可意会，不可言传”的感性范畴，而无法用口头或文字的语言加以准确的表达，结果便导致了多年来在芭蕾欣赏方面，一直困绕着我们的这个所谓“看不懂”的问题。
要解决这个棘手的问题，关键在于如何将我们千百年来，凡事习惯于先用“口头语言”和／或“文字语言”去描绘、叙述、思考、评价的思维定势，同芭蕾这种“非文字语言”的动作属性，以及由此带来的重感觉、重体悟等感知模式彻底区分开来，因为要用“口头语言”或“文字语言”去思考和评估“非文字语言”的芭蕾舞，其难度之大，的确已远远超出了普通观众的能力范畴；而在目前舞谱尚不够发达和普及的情况下，即使是专业的舞蹈理论工作者来完成这项工作，也是困难重重的。
重新激活和使用“动觉”观众在欣赏芭蕾的过程中，最有效，也是最简便的方式，莫过于重新激活和使用自己这与生俱有，但却已被遗忘了的“动觉”！所谓“动觉”，就是舞者和观众双方各自身体的运动感觉，以及这种感觉在彼此间的传递和互动；精确地说，这种互动性的反应首先是身体的、直觉的、审美的，然后才是理性的、分析的、道德的，比如舞者在起跳前做深呼吸时，许多观众会情不自禁地同步做深呼吸，由此无意识地完成了大量的有氧运动；又如舞者在完成一个动作之后没有站稳时，不少观众会不知不觉地产生扶助一把的冲动，由此在朦胧中唤醒了自己的善良本能；再如观众一连几个小时地面对修长挺拔的芭蕾舞者时，自己的脊椎乃至整个身体会不由自主地向上延伸，进而从身体到性情，潜移默化地升华了自己，美化了自己。当然，在实际的观舞过程中，由于剧场设定的空间距离，我们的动觉要发挥作用，还必须借助于视与听这两种感觉，来传递大量的相关信息，才能完成这三种感觉交互作用的审美通感过程，最终享受到芭蕾舞作为一种综合艺术的多元美感。与此同时，这种交互过程还包括，观众身体的不同反应又会反射给舞者，刺激舞者的身体作出新一轮的反应，由此循环往复，直到整个舞蹈结束之后，仍会长期地保存在双方的动觉记忆之中……
从本质上说，芭蕾是用整个身体去传情达意的“动作艺术”，属于“非文字语言”的范畴，而不是用“文字语言”去讲故事的戏剧，或者小说；正因为如此，在看芭蕾舞时，男舞者们那挺拔健硕的体格、张力十足的肌肉、刚柔相济的动感、英俊潇洒的风度，女舞者们那婀娜多姿的身段、鬼使神差的脚尖、轻捷灵动的质感、细腻传神的表情，给我们提供的那种有益于身心健康的肉体刺激、堪称为优美圆满的精神享受，加上服装和灯光等赏心悦目的视觉美感、旋律和节奏等沁人肺腑的听觉效果，最终整合出来的那种审美快感，可以说，不仅能够达到提升品位、陶冶性情的美育目的，而且能够发挥舒筋活血、修心顺气的养生功能。不过，这一切真实地激荡在我们身体上的生理反应，回旋在我们情感中的审美享受，却只能限定在“只可意会，不可言传”的感性范畴，而无法用口头或文字的语言加以准确的表达，结果便导致了多年来在芭蕾欣赏方面，一直困绕着我们的这个所谓“看不懂”的问题。
要解决这个棘手的问题，关键在于如何将我们千百年来，凡事习惯于先用“口头语言”和／或“文字语言”去描绘、叙述、思考、评价的思维定势，同芭蕾这种“非文字语言”的动作属性，以及由此带来的重感觉、重体悟等感知模式彻底区分开来，因为要用“口头语言”或“文字语言”去思考和评估“非文字语言”的芭蕾舞，其难度之大，的确已远远超出了普通观众的能力范畴；而在目前舞谱尚不够发达和普及的情况下，即使是专业的舞蹈理论工作者来完成这项工作，也是困难重重的。
重新激活和使用“动觉”观众在欣赏芭蕾的过程中，最有效，也是最简便的方式，莫过于重新激活和使用自己这与生俱有，但却已被遗忘了的“动觉”！所谓“动觉”，就是舞者和观众双方各自身体的运动感觉，以及这种感觉在彼此间的传递和互动；精确地说，这种互动性的反应首先是身体的、直觉的、审美的，然后才是理性的、分析的、道德的，比如舞者在起跳前做深呼吸时，许多观众会情不自禁地同步做深呼吸，由此无意识地完成了大量的有氧运动；又如舞者在完成一个动作之后没有站稳时，不少观众会不知不觉地产生扶助一把的冲动，由此在朦胧中唤醒了自己的善良本能；再如观众一连几个小时地面对修长挺拔的芭蕾舞者时，自己的脊椎乃至整个身体会不由自主地向上延伸，进而从身体到性情，潜移默化地升华了自己，美化了自己。当然，在实际的观舞过程中，由于剧场设定的空间距离，我们的动觉要发挥作用，还必须借助于视与听这两种感觉，来传递大量的相关信息，才能完成这三种感觉交互作用的审美通感过程，最终享受到芭蕾舞作为一种综合艺术的多元美感。与此同时，这种交互过程还包括，观众身体的不同反应又会反射给舞者，刺激舞者的身体作出新一轮的反应，由此循环往复，直到整个舞蹈结束之后，仍会长期地保存在双方的动觉记忆之中……
2007/11/30 22:20 |
半夜两点，被痛醒了。痛定思痛 痛何如哉
不知道是不是大前天喝酒的时候坐的太久了，6个小时啊，第二天就觉得腰椎那里有点疼，没想到昨天加重了。
晚上睡觉的时候怎么也睡不着，换了N个姿势还是一样痛。侧卧、仰卧、屈膝。。。好象做体操一样。
大概11点左右迷迷糊糊的睡着了，这不才过了3个小时就痛醒了。
在网上查了查，我的症状好象就是坐骨神经痛，该不会得腰间盘突出了吧
看来抽空得去医院看看了，看看有没有漂亮的小护士
不知道是不是大前天喝酒的时候坐的太久了，6个小时啊，第二天就觉得腰椎那里有点疼，没想到昨天加重了。
晚上睡觉的时候怎么也睡不着，换了N个姿势还是一样痛。侧卧、仰卧、屈膝。。。好象做体操一样。
大概11点左右迷迷糊糊的睡着了，这不才过了3个小时就痛醒了。
在网上查了查，我的症状好象就是坐骨神经痛，该不会得腰间盘突出了吧
看来抽空得去医院看看了，看看有没有漂亮的小护士
今天是国庆节，放假一天，爸爸妈妈特地带我们到动物园玩。
按照惯例，我们早餐喜欢吃地瓜粥。今天因为地瓜卖完了，妈妈只好黔驴技穷地削些芋头来滥竽充数。没想到那些种在阳台的芋头很好吃，全家都贪得无厌地自食其果。
出门前，我那徐娘半老的妈妈打扮的花枝招展，鬼斧神工到一点也看不出是个糟糠之妻。头顶羽毛未丰的爸爸也赶紧洗心革面沐猴而冠，换上双管齐下的西装英俊得惨绝人寰，鸡飞狗跳到让人退避参舍。东施效颦爱漂亮的妹妹更是穿上调整型内衣愚公移山画虎类犬地打扮的艳光四射，趾高气昂地穿上新买的高跟鞋。
我们一丘之貉坐着素车白马，很快地到了动物园，不料参观的人多到豺狼当道草木皆兵，害我们一家骨肉分离。妻离子散的爸爸鞠躬尽瘁地到处广播，终于查找到差点认贼作父的我和遇人不淑的妹妹，困兽之斗中，我们螳臂当车力排众议推已及人到挤到猴笼前，鱼目混珠拍了张强颜欢笑的全家福。
接着到鸡鸣狗盗的鸟园欣赏风声鹤唳哀鸿遍野的大自然美妙音乐。后来爸爸口沫横飞地为我们指鹿为马时，吹来一阵凉风，让人毛骨悚然不寒而栗，妈妈连忙为爸爸黄袍加身，也叮嘱我们要节哀顺便。
到了傍晚，因为假日的关系，餐厅家家鹊占鸠巢六畜兴旺，所以妈妈带着我们孟母参迁，最后终于决定吃火锅。有家餐厅刚换壁纸，家徒四壁很是美丽，灯火阑珊配上四面楚歌，非常有气氛。十面埋伏的女服务生们四处招蜂引蝶，忙着为客人围魏救赵口蜜腹剑到让人误认到了西方极乐世界。
饥不择食的我们点了综合火锅，作怀不乱的爸爸当头棒喝先发制人，请求为虎作伥拿着刀子班门弄斧的女服务生，快点将狡兔死走狗烹，因为尸位素餐的我们一家子早就添油加醋完毕，就等着火锅赶快沈鱼落雁好问鼎中原，可惜锅盖太小，有点欲盖弥汤料沸腾后，热得乐不思蜀的我们赶紧解衣推食好大义灭亲上下其手，一网打尽捞个水落石出。
火锅在我们呼天呛地面红耳赤地蚕食鲸吞后，很快就只剩沧海一粟，和少数的漏网之鱼。母范犹存的妈妈想要丢参落四放冬粉时发现火苗已经危在旦夕，只好投鼠忌器。幸好狐假虎威的爸爸呼卢喝雉叫来店员抱薪救火，终于死灰复燃，也让如坐针毯的我们终饱私囊。鸟尽弓藏后，我们一家子酒囊饭袋，沆淡瀣一气，我和妹妹更是小人得志，沾沾自喜。
不料结帐的时候，老板露出庐山真面目，居然要一饭千金，爸爸气得吴牛喘月，妈妈也委曲地牛衣对泣。
啊！这三生有幸的国庆节，就在爸爸对着钱包自惭形秽大义灭亲后，我们全家江郎才尽，一败涂地。
按照惯例，我们早餐喜欢吃地瓜粥。今天因为地瓜卖完了，妈妈只好黔驴技穷地削些芋头来滥竽充数。没想到那些种在阳台的芋头很好吃，全家都贪得无厌地自食其果。
出门前，我那徐娘半老的妈妈打扮的花枝招展，鬼斧神工到一点也看不出是个糟糠之妻。头顶羽毛未丰的爸爸也赶紧洗心革面沐猴而冠，换上双管齐下的西装英俊得惨绝人寰，鸡飞狗跳到让人退避参舍。东施效颦爱漂亮的妹妹更是穿上调整型内衣愚公移山画虎类犬地打扮的艳光四射，趾高气昂地穿上新买的高跟鞋。
我们一丘之貉坐着素车白马，很快地到了动物园，不料参观的人多到豺狼当道草木皆兵，害我们一家骨肉分离。妻离子散的爸爸鞠躬尽瘁地到处广播，终于查找到差点认贼作父的我和遇人不淑的妹妹，困兽之斗中，我们螳臂当车力排众议推已及人到挤到猴笼前，鱼目混珠拍了张强颜欢笑的全家福。
接着到鸡鸣狗盗的鸟园欣赏风声鹤唳哀鸿遍野的大自然美妙音乐。后来爸爸口沫横飞地为我们指鹿为马时，吹来一阵凉风，让人毛骨悚然不寒而栗，妈妈连忙为爸爸黄袍加身，也叮嘱我们要节哀顺便。
到了傍晚，因为假日的关系，餐厅家家鹊占鸠巢六畜兴旺，所以妈妈带着我们孟母参迁，最后终于决定吃火锅。有家餐厅刚换壁纸，家徒四壁很是美丽，灯火阑珊配上四面楚歌，非常有气氛。十面埋伏的女服务生们四处招蜂引蝶，忙着为客人围魏救赵口蜜腹剑到让人误认到了西方极乐世界。
饥不择食的我们点了综合火锅，作怀不乱的爸爸当头棒喝先发制人，请求为虎作伥拿着刀子班门弄斧的女服务生，快点将狡兔死走狗烹，因为尸位素餐的我们一家子早就添油加醋完毕，就等着火锅赶快沈鱼落雁好问鼎中原，可惜锅盖太小，有点欲盖弥汤料沸腾后，热得乐不思蜀的我们赶紧解衣推食好大义灭亲上下其手，一网打尽捞个水落石出。
火锅在我们呼天呛地面红耳赤地蚕食鲸吞后，很快就只剩沧海一粟，和少数的漏网之鱼。母范犹存的妈妈想要丢参落四放冬粉时发现火苗已经危在旦夕，只好投鼠忌器。幸好狐假虎威的爸爸呼卢喝雉叫来店员抱薪救火，终于死灰复燃，也让如坐针毯的我们终饱私囊。鸟尽弓藏后，我们一家子酒囊饭袋，沆淡瀣一气，我和妹妹更是小人得志，沾沾自喜。
不料结帐的时候，老板露出庐山真面目，居然要一饭千金，爸爸气得吴牛喘月，妈妈也委曲地牛衣对泣。
啊！这三生有幸的国庆节，就在爸爸对着钱包自惭形秽大义灭亲后，我们全家江郎才尽，一败涂地。
布达拉宫里的厕所在白宫的德阳厦北边，建在山洞顶端，直通山脚，其深不下五、六十米，具有世界上“最深茅厕”的美誉，并有缕缕阳光透入，很有特点和意境。
天堂里如果有厕所的话也就这样了！
有幸进入布宫，一定要去体会一下它的厕所，不然也是很大的遗憾。布达拉宫总共有两个厕所，一个在头，一个在尾。即使你没有上厕所的欲望，也权当参观去一次吧，让你知道什么叫深不可测。
图为最古老、最神圣的布达拉宫的厕所也分“男左女右”。
建在山腰上的这些厕所已有三百余年历史。布达拉宫的这些藏式旱厕还有“ 世界上落差最大的厕所”之称，其中落差最大的有五、六十米，相当于一幢二十层的高楼。有人戏称在这里入厕仿佛是在练“空投”，有“恐高症”的人到了这里脸要变色不说，还时常有粗心者的打火机、帽子，甚至相机和手机从这里掉下去。
悬崖上伸一块石板,挖个洞,便是布达拉宫厕所的主要设施了。
这布宫的厕所，也是气势磅礴。踏上坑道，踩着两边向下望，顿时天旋地转——难道自己站在悬崖上？底下居然是空空的一片山崖，方便的时候，那股水流重力加速度地降落，在宽阔无碍的空间飘荡，经过很久才能听到它落到实地上的回声。
健步如飞的走到坑前，该来大的的争大的，该来小的的整小的，正所谓各排各的。舒坦了吧，回头一想，怎么没声啊？嘿，还没声！！
为嘛？低头看看，顺着坑中的透出的光望去，高啊，实在是高。你想想，这坑，那是布达拉宫有多高它有多高，如果给世界上的厕所坑排个榜，那这厕所就相当于，珠穆朗玛峰啊！
在此作业要有的十分勇气，从入厕往下不看则已，一看却不得了。透过微光，其深不下百余米，有恐高症者绝对头脑发晕。作业中，只见那物飘然而下，颇有遥看银河落九天之感受，半日不见回音。蹲在上面撒尿，才明白什么才叫“飞流直下三千尺”。
想想，踩在这具有弹性的木板地上，手扶那布满岁月的把手，下面则为深不可测的无穷之地。这绝不是常人所能享用，说不定这还是某大人物专用之处。俺一凡胎，岂能错过这一良机。能想到此时，急忙运气，驱动内功，终于能在该地享用一番……呵，既来之，则安之！我蹬上有一米长的厕坑，还没蹲下，眼睛向脚下一望：“老天！”一眼看到山底下了！布达拉宫有多高，这坑就有多深！吓的我差一点从坑上蹦下来……
但厕所并非只是因为建的高而出名。橘黄色的墙壁上，印有彩色的祥云图；厕顶是柠檬黄的，以藏蓝色圆木支撑，厕窗除了几根木柱平行直立，再无其它遮掩，于是雪山、蓝天、白云尽显你眼中了。就这地儿，你能排污？蹲在里面周围的风景尽收眼底，你可以仰视山峰叠嶂，鸟瞰拉萨全城，聆听朝觐者吟诵经文。天堂里如果有厕所的话也就这样了！
这大概是最古老、最神圣的厕所了……
天堂里如果有厕所的话也就这样了！
有幸进入布宫，一定要去体会一下它的厕所，不然也是很大的遗憾。布达拉宫总共有两个厕所，一个在头，一个在尾。即使你没有上厕所的欲望，也权当参观去一次吧，让你知道什么叫深不可测。
图为最古老、最神圣的布达拉宫的厕所也分“男左女右”。
建在山腰上的这些厕所已有三百余年历史。布达拉宫的这些藏式旱厕还有“ 世界上落差最大的厕所”之称，其中落差最大的有五、六十米，相当于一幢二十层的高楼。有人戏称在这里入厕仿佛是在练“空投”，有“恐高症”的人到了这里脸要变色不说，还时常有粗心者的打火机、帽子，甚至相机和手机从这里掉下去。
悬崖上伸一块石板,挖个洞,便是布达拉宫厕所的主要设施了。
这布宫的厕所，也是气势磅礴。踏上坑道，踩着两边向下望，顿时天旋地转——难道自己站在悬崖上？底下居然是空空的一片山崖，方便的时候，那股水流重力加速度地降落，在宽阔无碍的空间飘荡，经过很久才能听到它落到实地上的回声。
健步如飞的走到坑前，该来大的的争大的，该来小的的整小的，正所谓各排各的。舒坦了吧，回头一想，怎么没声啊？嘿，还没声！！
为嘛？低头看看，顺着坑中的透出的光望去，高啊，实在是高。你想想，这坑，那是布达拉宫有多高它有多高，如果给世界上的厕所坑排个榜，那这厕所就相当于，珠穆朗玛峰啊！
在此作业要有的十分勇气，从入厕往下不看则已，一看却不得了。透过微光，其深不下百余米，有恐高症者绝对头脑发晕。作业中，只见那物飘然而下，颇有遥看银河落九天之感受，半日不见回音。蹲在上面撒尿，才明白什么才叫“飞流直下三千尺”。
想想，踩在这具有弹性的木板地上，手扶那布满岁月的把手，下面则为深不可测的无穷之地。这绝不是常人所能享用，说不定这还是某大人物专用之处。俺一凡胎，岂能错过这一良机。能想到此时，急忙运气，驱动内功，终于能在该地享用一番……呵，既来之，则安之！我蹬上有一米长的厕坑，还没蹲下，眼睛向脚下一望：“老天！”一眼看到山底下了！布达拉宫有多高，这坑就有多深！吓的我差一点从坑上蹦下来……
但厕所并非只是因为建的高而出名。橘黄色的墙壁上，印有彩色的祥云图；厕顶是柠檬黄的，以藏蓝色圆木支撑，厕窗除了几根木柱平行直立，再无其它遮掩，于是雪山、蓝天、白云尽显你眼中了。就这地儿，你能排污？蹲在里面周围的风景尽收眼底，你可以仰视山峰叠嶂，鸟瞰拉萨全城，聆听朝觐者吟诵经文。天堂里如果有厕所的话也就这样了！
这大概是最古老、最神圣的厕所了……
终于熬过了零点，第一个祝自己生日快乐
。今天的酒真的喝的有点多，算算应该能有7、8瓶啤酒了，平时也就是3瓶的量。今天大权也来了，呵呵，我可没逼着他喝酒，是他自己主动喝的，都哭得一塌糊涂了，这种事我以前也干过。
后来大权非得要白酒，结果把自己给喝吐了，呵呵，丢脸了吧。回到家把LX安顿好了，自己也想睡觉的，但想想刚吃完东西，还是过一会再睡吧。
blog今天终于换了新的空间了，也算是blog开通一周年纪念
好困啊。。坚持坚持再坚持，坚持八小时
。今天的酒真的喝的有点多，算算应该能有7、8瓶啤酒了，平时也就是3瓶的量。今天大权也来了，呵呵，我可没逼着他喝酒，是他自己主动喝的，都哭得一塌糊涂了，这种事我以前也干过。后来大权非得要白酒，结果把自己给喝吐了，呵呵，丢脸了吧。回到家把LX安顿好了，自己也想睡觉的，但想想刚吃完东西，还是过一会再睡吧。
blog今天终于换了新的空间了，也算是blog开通一周年纪念
好困啊。。坚持坚持再坚持，坚持八小时
